铺地暖是一种现代化的供暖方式，它通过在地面下铺设管道，将热水或电能传输到地面，从而实现室内的供暖。在铺设地暖时，地面的保温材料是非常重要的，因为它直接影响着地暖的效果和能耗。目前市场上常用的保温材料主要有苯板和挤塑板两种，那么铺地暖用苯板还是挤塑板更好呢？
首先，我们来了解一下苯板和挤塑板的特点。苯板是一种以聚苯乙烯为原料制成的保温材料，具有轻质、保温性能好、施工方便等优点。而挤塑板则是一种以聚苯乙烯颗粒为原料，经过挤压成型而成的保温材料，具有密度高、强度好、防潮性能好等特点。
从保温性能来看，苯板和挤塑板都具有很好的保温效果，但是苯板的保温性能要略优于挤塑板。这是因为苯板的导热系数比挤塑板低，所以在相同厚度下，苯板的保温效果更好。此外，苯板的密度较低，所以它的保温效果也更好。
从施工方便性来看，苯板比挤塑板更容易施工。苯板的表面比较平整，不易变形，而且可以直接用刀子切割成所需的形状，方便施工。而挤塑板的表面比较粗糙，需要用电锯等工具进行切割，施工难度较大。
从环保性来看，苯板和挤塑板都是环保材料，但是苯板的环保性稍逊于挤塑板。这是因为苯板在生产过程中需要使用苯等有害物质，而挤塑板则不需要。
综上所述，铺地暖用苯板还是挤塑板，应该根据具体情况而定。如果要求保温效果更好，可以选择苯板；如果要求施工方便，可以选择挤塑板。当然，还需要考虑到环保性等因素，选择符合自己需求的保温材料。